ÇOCUKLARIMIZIN BESLENMESİNDE ALTIN KURALLAR-2

  Çocuklarımız için tabii ki hep uğraşıyoruz, onlar için her şeyin en iyisini yapmaya çalışıyoruz ama acaba beslenmeye ne kadar önem veriyoruz veya bu konuda ne kadar bilinçliyiz veya biz çocuklarımıza bu konuda nasıl bir model oluyoruz?

OKUL ÖNCESİ ÇAĞI ÇOCUKLARI İÇİN ÖNERİLER VE GÜNLÜK ÖRNEK MENÜ

   Bir önceki yazıda sizler için okul öncesi çağı çocuklarının beslenmelerinin önemine ve dikkat edilmesi gereken altın kurallara değindik. Sonrasında sizler için extra önerilere, günlük alınacak porsiyon miktarlarının ne kadar olması gerektiğine ve örnek bir günlük yemek menüsüne yer vermek için bu yazıyı hazırlayıp sizlere sunuyorum, yararlı olmasını dilerim sizler ve kıymetli çocuklarınız için...

ÇOCUKLARIMIZIN BESLENMESİNDE ALTIN KURALLAR-1

   En kıymetlilerimiz çocuklarımızdır, yani en azından böyle olması gerekir. Çünkü sadece bir çocuk değil bir nesil yetiştiriyoruz aslında. Gebelikte, emzirme döneminde, bebeklikte

BİR AVUÇ TOHUM

   Keten kumaşını hepimiz biliyoruz, biz de bugün keten kumaşının üretildiği keten bitkisinden elde edilen tohumdan bahsedeceğiz. Keten tohumu adı verilen bu besinin

NEDEN KİLO ALIRIZ?

   İhtiyacından fazla yemenin, yüksek enerjili bir diyet tüketmenin kilo alımına sebep olduğunu hepimiz biliyoruz. Ama bazen oluyor ki; bizden daha fazla miktarlarda tüketen, hatta tabiri caizse tıkınırcasına yiyen bireylerin bizden daha zayıf oluşunu görebiliyoruz. Hatta bu konu hanımlar arasında kıskançlığa bile sebep olabiliyor bazen. 

PEKİ YA SEN NE DİYETİ YAPIYORSUN?

  Çeşit çeşit şeylerin kilo verdirdiğine inandığımız kadar, sağlıklı beslenmeye inansaydık şimdiye çok yol kat etmiştik…